国庆不打烊！耳鼻喉科全员在岗，这份假日健康指南请收好

国庆小长假来临，当您在规划出行游玩的同时，别忘了带上一份健康攻略。耳鼻喉科医生提醒您：国庆假期正值初秋，是耳鼻喉疾病的高发季节，请务必做好耳鼻喉健康防护。

国庆健康相伴，健康不打烊！假期有度，健康无忧。我院耳鼻喉科全员在岗、正常接诊，全天候守护群众耳鼻喉健康。

一、季节性过敏性鼻炎加重

秋季花粉、粉尘、冷空气刺激较强，假期户外出行增多，加上作息混乱、免疫力下降，极易诱发或加重过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流清涕、鼻塞眼痒等症状，严重影响出行体验。

防护与处理：户外佩戴口罩、护目镜，避开扬尘、花粉区域；归家后及时清洁面部鼻腔、更换衣物，根据温差及时添衣。

就医建议：鼻炎频繁发作、鼻塞影响睡眠呼吸，自行用药无效，及时就诊规范治疗。

二、鼻干结痂、反复鼻不适

国庆秋燥明显，加上长期待在空调房、旅途奔波，鼻腔黏膜缺水干燥、脆性增加，易出现鼻干、鼻痒、结痂等问题，频繁抠鼻还会引发鼻黏膜破损、少量渗血。

防护与处理：多喝温水，室内适度加湿；严禁手抠鼻腔，日常用生理盐水洗鼻、喷鼻，滋润修复鼻黏膜。

就医建议：鼻干疼痛、反复结痂出血，居家护理无改善，及时就医检查。

三、急性咽炎、扁桃体炎

假期K歌狂欢、大声说笑、熬夜聚餐，加上烟酒、辛辣饮食刺激、秋季温差受凉，咽喉负担剧增，易引发咽喉充血水肿，诱发急性咽炎、扁桃体炎，出现咽痛、咽干、声音嘶哑、吞咽不适等症状。

防护与处理：避免长时间大声用嗓，戒烟限酒、清淡饮食，杜绝熬夜劳累；咽喉轻微不适及时补水休息。

就医建议：持续咽痛、声音嘶哑，伴随发热、扁桃体化脓等症状，及时就医对症诊治。

四、噪音性耳鸣、耳闷不适

假期影院、KTV、商圈等环境噪音较大，长期佩戴耳机娱乐、熬夜劳累，高分贝噪音会损伤听觉神经，引发耳闷、耳鸣、短暂听力下降等问题，是假期高发的耳部问题。

防护与处理：远离高强度噪音环境，严控耳机使用时长与音量，作息规律、避免熬夜，让耳部充分休息。

就医建议：出现持续耳鸣、耳闷、听力减退，无论轻重都需尽早检查，避免听力损伤加重。